La fase premenstrual:

Una de las fases de nuestro ciclo menstrual que más misterios recoge, es la etapa premenstrual. Tan odiada socialmente, tan desconocida todavía, tan invisible y a la vez tan importante… Hay mucho camino que recorrer aún para integrar, reconocer y valorar este momento cíclico, que sin duda es un reflejo social de cómo es tan … Sigue leyendo La fase premenstrual:

Mujeres y arquetipos cíclicos

A lo largo de observar mis ciclos fui comprendiendo que yo no era solo “yo”. Sí, esto no va a ser fácil… Hacerte llegar esto que quiero decirte con palabras me va a costar, porque precisamente es romper con lo que nos han ido diciendo de nosotras mismas y te va a sonar un poco … Sigue leyendo Mujeres y arquetipos cíclicos

Por una sana educación menstrual

Poco nos han enseñado sobre nuestro ciclo menstrual. Y lo que nos han hecho creer nos aleja mucho de nuestra naturaleza, nos enseña a odiar una parte de nosotras y nos limita a vivir subyugadas a un sistema violento y opresor, que no quiere más que vernos desligadas de nuestra fuerza para dominarnos y decidir … Sigue leyendo Por una sana educación menstrual

Dolor menstrual: Autocuidado

La menstruación aparece cuando el endometrio se desprende. Éste es la membrana que reviste el útero y acoge al óvulo en la espera hasta ser fecundado. Si ningún espermatozoide llega a lograrlo, este revestimiento como no es necesario, el cuerpo poco a poco lo expulsa, junto con una pequeña cantidad de sangre a través de … Sigue leyendo Dolor menstrual: Autocuidado

Mi sangre es vida

Nos han enseñado a odiar nuestro cuerpo y tratar de cambiarlo por uno que sí entre en los cánones de la belleza establecida. Un canon que es un espejismo que se refleja en los medios de comunicación, en las calles, por todas partes. Es como una belleza perfecta que va cambiando y cambiando según los … Sigue leyendo Mi sangre es vida

Cuidando tus lunas

¿Te has fijado? La luna va cambiando sus fases y con ella su luz y su influencia... Pero ¿sabes? eso también te ocurre a ti. Desde hace mucho tiempo se sabe que la Luna influye en nosotros, especialmente en las mujeres, ya que es el astro más cercano a la Tierra y nuestro satélite. Much@s … Sigue leyendo Cuidando tus lunas

No sólo eres una… ¡Eres mil!

A lo mejor me crees loca si te digo que dentro de mí existe diferentes “yo”. Cada una de su madre y de su padre, como suele decirse. Con su personalidad y energía. Sus altas capacidades y sus sombras… Me creerás más loca aún, si te digo que lo mismo te pasa a ti. Que … Sigue leyendo No sólo eres una… ¡Eres mil!

La chamana me enseña

Hay una chamana alojada en mí. Ahora mismo quiere danzar con mi sombra. Me pide a gritos  danzar... A gritos de sonidos guturales parecidos al de las lobas pariendo o al sonido que se mete por las grietas de la montaña. A veces ríe. A veces su llanto hiela las paredes y se convierte todo … Sigue leyendo La chamana me enseña

“La regla” no es una regla

Una vez más, nos contaron una gran mentira y nos hicieron creer que era tan cierta, que ahora está en nuestras vidas acampando en nuestras mentes y en nuestros cuerpos, sin que nos demos cuenta. Nos enseñaron a nombrar ésa mentira de miles maneras: regla, mi prima, comadre, warry, andrés, el tomate, "esos días", la machacona... … Sigue leyendo “La regla” no es una regla