La fase premenstrual:

Una de las fases de nuestro ciclo menstrual que más misterios recoge, es la etapa premenstrual. Tan odiada socialmente, tan desconocida todavía, tan invisible y a la vez tan importante… Hay mucho camino que recorrer aún para integrar, reconocer y valorar este momento cíclico, que sin duda es un reflejo social de cómo es tan … Sigue leyendo La fase premenstrual:

Mujeres y arquetipos cíclicos

A lo largo de observar mis ciclos fui comprendiendo que yo no era solo “yo”. Sí, esto no va a ser fácil… Hacerte llegar esto que quiero decirte con palabras me va a costar, porque precisamente es romper con lo que nos han ido diciendo de nosotras mismas y te va a sonar un poco … Sigue leyendo Mujeres y arquetipos cíclicos

Rabia y “síndrome premenstrual”

Con algunas de las mujeres con las que he tenido las sesiones de acompañamiento online sobre el ciclo menstrual, he trabajado un tema muy especial que se nos niega a las mujeres. Es la rabia, puro fuego que puede arrasar con todo y tod@s, y a la vez, puede ser un impulso de cambio muy … Sigue leyendo Rabia y “síndrome premenstrual”

Hormonas del ciclo menstrual

A lo largo del mes, vivimos como en una montaña rusa física y emocionalmente. Las hormonas tienen un papel muy importante ahí y de eso vengo a hablarte hoy. Y es que cuando hablamos de las distintas mujeres que somos a lo largo del ciclo menstrual, en realidad estamos hablando de la variedad y los … Sigue leyendo Hormonas del ciclo menstrual

Cómo ser cíclica y no morir en el intento

Vivimos en un mundo inventado, que nos hace creer que somos lineales y que nuestras necesidades han de ser siempre (más o menos) las mismas, al igual que las emociones y las formas de actuar. ¡Cómo si fuéramos l@s mism@s siempre! Se nos olvida muy a menudo que somos seres cambiantes y necesitamos esos cambios … Sigue leyendo Cómo ser cíclica y no morir en el intento

Por una sana educación menstrual

Poco nos han enseñado sobre nuestro ciclo menstrual. Y lo que nos han hecho creer nos aleja mucho de nuestra naturaleza, nos enseña a odiar una parte de nosotras y nos limita a vivir subyugadas a un sistema violento y opresor, que no quiere más que vernos desligadas de nuestra fuerza para dominarnos y decidir … Sigue leyendo Por una sana educación menstrual

Las tiendas rojas

Existe un lugar mágico y bello más allá de las prisas, los ruidos, lo establecido, y este sistema lineal. Es un lugar cálido, misterioso, confortable y lleno de amor, en donde recogernos para entrar adentro de nosotras, autoconocernos, darnos cuidados y descansar. Es un auténtico regalo para nosotras mismas. Un lugar que a lo largo … Sigue leyendo Las tiendas rojas

Sangrado libre

Por mis piernas recorre un río rojo caliente. Un río que limpia todo a su paso. Y está bien así, llegará un momento en que llegue a la tierra, porque estoy sentada en ella y me voy a quedar aquí por un rato largo. Sin hacer, sin pensar, sin moverme. Sola yo, con mi sangre … Sigue leyendo Sangrado libre