Durante mucho tiempo creía que iba a estallar, así, literalmente, en mi cuerpo premenstrual. Empezaba a sentir mucha angustia, rabia, molestias físicas… Vivía como en un enfado constante, con los dientes sacados como loba a punto de ir a por tu yugular en cualquier momento. Y eso, francamente, sentía me agotaba muchísimo más que esaSigue leyendo “El comienzo de tu nueva vida…”
Archivo de etiqueta: la tribu que cuida
Mujer Tierra, ¡florece!
Tienes un bosque dentro. Tienes un fuego. Brota la semilla bien adentro de ti, hacia las profundidades de tu tierra. Tu cuerpo es esa tierra… Es la selva, es el océano, el desierto y la tormenta. En ti guardas la memoria de las que estuvieron antes que tú, unidas por el útero, tu caldero mágico,Sigue leyendo “Mujer Tierra, ¡florece!”
5º Profundiza en ti
Lunera, terminado con el plan de autocuidado que te propuse hace ya muchas semanas atrás, vamos con el punto número 5 (puedes ver los otros aquí) en donde hoy te hablo de “cómo profundizar en ti”. Espero que lo disfrutes 🙂 Para ello te planteo primeramente unas preguntas… ¿Qué cuál es? El AUTOCUIDADO. El profundizar enSigue leyendo “5º Profundiza en ti”
¡3 Años!
Si cierro los ojos tengo la sensación de andar volando entre árboles, entre ríos, entre hogueras y cuevas… Se eriza mi piel y mis dos corazones palpitan rápido. Como un tambor. Pompompompompompompompom…. Es el útero-tambor que llama a la hoguera, de nuevo, como tantas otras veces. Que invoca a reagruparse, a parar, a sentirSigue leyendo “¡3 Años!”
4º Sembrar la luna
El útero es un tambor de vida que late, vibra, canta… Es un órgano que cambia de tamaño y de de forma, y que guarda memoria. ¿Lo sabías? O mejor aún… ¿lo sientes? A menudo no lo recordamos pero… Nuestro útero es un segundo corazón, que late, se expresa y crea la vida en todasSigue leyendo “4º Sembrar la luna”
3ºDar un paso adelante
No huyas de ti. No huyas de tu cuerpo. No creas que está afuera lo que estás buscando. Tú ya eres. Tú ya tienes. Tú yasabes. Está en ti. Eres toda tú. Y hacer las paces con tu cuerpo y conocerte, es todo lo que necesitas. Todo ese cambio que buscas. Toda esa gran mujerSigue leyendo “3ºDar un paso adelante”
Tú eres la maestra
Quiero recordarte algo, por si acaso se te olvida. Por si acaso hoy día tienes de ésos momentos oscuros, que duelen en los huesos hondo. Por si acaso te piensas que eres la única que la mayor parte del tiempo se siente perdida, extasiada, rara, como loca, fuera de lugar… No estás sola. Porque estásSigue leyendo “Tú eres la maestra”
5 claves de autocuidado cíclico:
Toda tú vibra. Toda tú respira. Toda tú siente. A menudo se nos olvida, pero somos un conjunto, una unidad, un sistema completamente perfecto que interactúa entre sí, complementándose. Por eso es importante recordarlo siempre y sabernos responsable de nuestra propia salud emocional, física y espiritual. El autocuidado nos ayuda a poner la mirada enSigue leyendo “5 claves de autocuidado cíclico:”
El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico
Seamos claras, hermana, tú no necesitas que otr@s te salven, te den herramientas, te guíen o sean tus maestr@s. No necesitas conseguir ningún titulo de nada, ni esperar que de fuera venga la clave o “la suerte” para salvarte. Tú necesitas confiar en ti. Confiar en que en tu interior tiene todas esas respuestas queSigue leyendo “El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico”