Hormonas, Menstruación consciente, Sin categoría

2ºVivirte libre: arquetipos del ciclo menstrual

Hoy vengo a hablar de los arquetipos del ciclo menstrual. Y lo hago siguiendo una serie de post que he escrito para ti, basados en lo que yo considero un “Plan de amor cíclico”, que puedes ver aquí. En el anterior post te hablé de la importancia de reconocerte cíclica  (Si no lo leiste puedes leerlo… Sigue leyendo 2ºVivirte libre: arquetipos del ciclo menstrual

Hormonas, Menstruación consciente, Sin categoría

1º Autocuidado cíclico: Reconócete cíclica

Hace dos semanas, te hablaba aquí sobre el plan de autocuidado cíclico. Hoy seguimos, o más bien comenzamos esos "tips", contándote el primer paso de este camino de revolución para ti. ¡Allá vamos! ……………………………………………………………………………………………   Eres cambiante. Sí, no eres la misma siempre. Dentro de un mes te caben mil vidas y créeme cuando te digo que… Sigue leyendo 1º Autocuidado cíclico: Reconócete cíclica

amor, autocuidados, linaje femenino, Menstruación consciente, Sin categoría

5 claves de autocuidado cíclico:

Toda tú vibra. Toda tú respira. Toda tú siente. A menudo se nos olvida, pero somos un conjunto, una unidad, un sistema completamente perfecto que interactúa entre sí, complementándose. Por eso es importante recordarlo siempre y sabernos responsable de nuestra propia salud emocional, física y espiritual. El autocuidado nos ayuda a poner la mirada en… Sigue leyendo 5 claves de autocuidado cíclico:

autocuidados, Mujer Tierra, Sin categoría

La curandera del alma

Llorar era uno de las herramientas innatas que tenemos en nuestro cuerpo para sanar. Lo hacemos sin ser conscientes de todo lo que libera, te hace soltar y distender. Es una de esas tantas cosas que nuestro cuerpo sabe hacer, sin más, sin “intervención”. Sencillamente sale, las lágrimas brotan… y aunque el dolor a veces… Sigue leyendo La curandera del alma

amor, autocuidados, Mujer Tierra, Sin categoría

Descubriendo mi propia tierra

Durante muchos años anduve perdida por desiertos. Yo ni siquiera lo sabía. Pensaba en huir, en buscar afuera “algo” (por entonces no sabía muy bien el qué) que me diera esas respuestas. En el fondo, buscaba cobijo y algo rápido que acallara o solucionara rápidamente tantas incógnitas, tanto malestar conmigo misma, tanta oscuridad. Me buscaba… Sigue leyendo Descubriendo mi propia tierra

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Mi cuerpo

Mi cuerpo es sagrado. Estoy conectado a él. No, espera… SOY él también. Y él es YO. No hay otro cuerpo igual, otro ser igual. Es sagrado, con su lenguaje y su belleza. Mis curvas y sus líneas forman parte de ese cobijo mágico para mi ser. Soy energía y alma… y también cicatrices y… Sigue leyendo Mi cuerpo

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Mujer Tierra abre plazas

Para conocernos no hay manual. No. Para adentrarnos en nosotras y vernos las tripas, las luces, las sombras y las cosquillas, no hay formaciones, ni teorías aplicables. No hay "a mi me vale esto prueba tu", ni fórmulas mágicas. Solo hay un camino (aunque se puede llegar por muchos senderos) y es tener ganas para emprender… Sigue leyendo Mujer Tierra abre plazas

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La Cajita mágica: Autocuidado

¡Hola Lunera! Tenía muchas ganas de volver a compartir con vosotras por aquí, fluyendo, aprendiendo, sintiendo y gozando siempre. Creo que ha llegado el momento perfecto. Hoy estando de limpieza y orden (es propicio y me gusta, hacer limpieza no solo físicas, de las habitaciones y demás cosas de las casa, sino también energéticas, para… Sigue leyendo La Cajita mágica: Autocuidado

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La mirada del cambio

Vivo sin televisión desde hace algunos años. Ni me gusta, ni me disgusta verla. Sencillamente no lo necesito. Hay mucho que mirar, aprender, vivir todavía antes que andar delante de otra pantalla… Creo que mucho de lo que dice es mentira. Que mata nuestra creatividad. Nuestra paz. Nuestra alegría. Pero hoy lo he puesto… Hoy… Sigue leyendo La mirada del cambio

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Dolor menstrual: Autocuidado

La menstruación aparece cuando el endometrio se desprende. Éste es la membrana que reviste el útero y acoge al óvulo en la espera hasta ser fecundado. Si ningún espermatozoide llega a lograrlo, este revestimiento como no es necesario, el cuerpo poco a poco lo expulsa, junto con una pequeña cantidad de sangre a través de… Sigue leyendo Dolor menstrual: Autocuidado