En grupo

Durante muchos años me dolió menstruar.
Odié mi cuerpo. Luché contra él y contra mi misma. Y temblaba de dolor y miedo cada vez que mi mes finalizaba…
Pero todo cambió cuando decidí cambiar. Cuando me di la oportunidad de escucharme, atenderme y cuidarme desde mi ciclo menstrual.

Tras eso, estudié, investigué, aprendí… Y me formé (y sigo formándome) para acompañar a otras mujeres en ese cambio. En esa revolución roja.
Después de muchas sesiones individuales con mujeres a las que acompaño en terapia menstrual, decidí crear este espacio de tribu.
¿Vienes?


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Para mí la tribu siempre es la respuesta de muchas cosas… y en este caso, en donde te planteo un espacio para profundizar en ti a través de tu ciclo menstrual,  con el apoyo y la compañía de otras mujeres, siento que el dolor, el desconocimiento o el malestar menstrual se hace mucho más rico, sencillo y fácil caminando juntas con otras mujeres, que como tú, quieren sanar, gozarse, conocerse y vivirse cíclicas.

Bienvenida entonces a este grupo de terapia menstrual llamado:

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Un espacio menstrual, amoroso y reconciliador que pretende brindarte ayuda, acompañamiento y bienestar menstrual a ti que te duele menstruar.

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  • A través de un grupo cerrado de 4 mujeres a las que les duela menstruar y quieran transformar su dolor de forma sana, desde su propias herramientas internas.
  • Como una pequeña tribu online en donde, a través de un grupo de trabajo, dinámicas y compartir experiencias,  desarrollar autogestión de ese dolor, autocuidado cíclico y una nueva educación menstrual que permita cambiar el dolor por aprendizaje, habitando y escuchando el cuerpo, y haciendo las paces con una misma.
  • Teniendo dos encuentros por videoconferencia mensuales: uno grupal en donde conocer el ciclo menstrual desde un marco teórico/práctico, y otro personal entre tu y yo,  para concretar más esta aventura y hacerlo más personal, resolviendo dudas, adaptando tus necesidades, etc.

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  • Te duele menstruar, sientes angustia, odio o asco por tu sangre y ciclo
  • Tienes muchos cambios de humor a lo largo del mes
  • Quieres cambiar el dolor por aprendizaje
  • Quieres una solución real para ti, sin rollos, clarita y práctica, para tu malestar físico y emocional.
  • Buscas herramientas para gestionar, transformar y sanar tu dolor menstrual o en general, tu cuerpo
  • Quieres hacer las paces contigo, no pelear más, no sentirte tan confusa o lejos de ti misma…
  • Necesitas conocer a más mujeres que sientan como tu o estén en búsqueda y compartir juntas, en tribu
  • Quieres aprender nuevas herramientas para conocerte y para tu crecimiento personal, así como crear nuevos hábitos de autocuidado en base a tus fases y cambios cíclicas
  • Te comprometes a dar los pasos para vivirte plena, feliz y completa.

3meses.jpgAprenderás a reconocer tus fases cíclicas, tus cambios, tus necesidades…
Conocerás remedios naturales que te servirán para gestionar y calmar el dolor
Haremos limpieza uterina para eliminar bloqueos y toxinas y hablaremos de alimentación consciente
Crearás un plan de autocuidado cíclico para aprender a reconocer qué necesita tu cuerpo
Tendrás acceso a 3 sesiones personales conmigo en donde profundizar en tu vida personal/dudas/sombras y tener un seguimiento más personalizado
Tendrás acceso a 3 sesiones grupales, como un círculo de mujeres virtual, en donde poder hablar sin tapujos, sin miedos sobre el ciclo menstrual y compartir juntas dudas, inquietudes,experiencias, etc. ¡Una tribu de mujeres transformándose!
Tendrás material informativo, ejercicios y dinámicas cada semana para conocer y valorar tu cuerpo y todo tu ciclo.
Dispondrás de una tribu de mujeres que te entiende, te apoya y te alienta, día a día.
Transformarás poco a poco el dolor en escucha, mimo, atención y solución

 

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¡Empezamos a final de Septiembre!

Rellena el formulario y me pondré contigo lo antes posible 🙂