¿Cuántas situaciones, sensaciones o momentos con tu familia (madre, padre, hermanes…) se repiten cíclicamente? ¿Lo has pensado alguna vez?
Sí, me refiero a esas situaciones violentas que te hacen romperte y cuestionarte, ablandar capas, reconocer la herida, brotar a mares… Salir de ti y agitar tu mundo fuerte, tu cuerpo, tus estructuras, tus emociones…. Siéntelo. Piénsalo.
¿Puedes hacer la conexión? ¿Puedes ver que hay una herida o varias, que siempre duelen y tocan especialmente esas personas tan cercanas, como una repetición por etapas una y otra vez, una y otra vez…? Por ejemplo, M A M A.
¿No? Pues eres afortunada y tu caminito en este sentido es más suave que el resto… Porque generalmente muchas nos identificamos aquí, en ésos fantasmas, en ésas sombras y heridas repetidas hasta ser vistas, aceptadas, colocadas e integrado su mensaje-medicina: poniendo consciencia y sanando.
Mamá es un buen espejo… Pero también la familia cercana, nuestra pareja, les hijes…
Porque nos tocan a la niña que somos por muy adulta y lejos de ella que nos creamos ahora en esa “adultez”. Ella sigue estando, sigue mostrando patrones, heridas, programas que duelen…
Pero déjame decirte, además de invitarte a seguir profundizando en eso que aflora al leer esto, q hay mucho que puede hacerse a favor del bienestar, de tu felicidad y gozo.
Bucear en eso que plantea esas repeticiones, ése dolor que vuelve a aparecer a lo largo de tu vida, de tu semana, de tus días quizás… Por etapas o de forma continuada con relaciones de tu proceso de vida.
Por fortuna, cuando una se hace cargo de todo eso, y lo mira de frente, sin huir, desenredando y colocando todos los hilos de la historia que te hizo llegar a ese punto de dolor y malestar… Algo muy poderoso emerge. Es el juego y la risa de tu niña interior, que se siente escuchada, querida, atendida y acompañada por ti: tu propia madre interna, capaz de maternarse y darse lo que necesita.
¿Y sabes qué pasa entonces? El poder interior aflora, se manifiesta, se expande… Y nutre la autoestima, el poder sexual-creativo, el amor propio, la corporalidad y vivirse desde un lugar mucho más gozoso, suavito y bello.
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Lunera,
Te invito... 🐾
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✨A sanar tu niña interior devolviéndole un espacio más luminoso, amoroso y respetuoso
en ti y en tu día a día, para seguir nutriendo esa chispa, la esencia que portas en ti, como una semilla que florece….
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🌿A profundizar en tu sistema de creencias, en la tierra de tus emociones, en el trato contigo misma y las heridas que a lo largo del tiempo, has seguido portando hasta la Mujer que eres ahora… Y que igual son humo que puedes ventilar, o abono para hacer algo con ello.
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☀️A darte ese amor como hija, como niña, como mujer que tanto buscas afuera. Entendiendo el proceso de dónde vienen, cómo son tus raíces para regarlas, cuidarlas y florecer como mujer árbol, como hermosa Mujer Tierra.
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🌙A cuidar de ti y de tu cuerpo cíclico, entendiendo tu naturaleza cambiante, tus fases, mundos, arquetipos y energías. Danzando las hormonas y emociones y descubriendo en ellas un mundo de gozo y autoconocimiento.
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🔥A avivar el fuego de tu útera, agrandando tu pecho de aire, abriendo tus alas libres y germinando, profundo en la tierra…
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¿Vienes?
⚡-SOLO PARA VALIENTES-⚡
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💚MUJER TIERRA💚
- Escuela Oline de Autocuidado, estudio y sabiduría femenina .
PLAZAS ABIERTAS
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▶️Trabajaremos:
-La Niña interior (Febrero)
-Mi rol de hija (Marzo)
-EL ciclo menstrual (Abril)
-Energía Femenina (Mayo)
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Puedes formar parte de forma mensual o aprovechando el descuento del ciclo ( los 4 temas seguidos). Pregúntame y te paso el dossier con toda la información.
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Con Amor,
Tu tribu de Mujeres,
#latribulunera
Podemos hacer muchas cosas por pequeñitas y simples que creamos, para cuidarnos y ayudarnos a sentirnos bien.
Se trata de ponernos en el centro de nuestra vida, de nuestro día, cuantas veces sea necesario y seguir adentrándonos en nuestro bienestar, conectando con nuestro gozo y poder personal.
Para inspirarte, aquí te sigo trayendo ideas que yo misma hago para mi autocuidado, elevando la energía y conectando con mi amor propio.
Te recuerdo que encuentras más publicaciones atrás (mira en nuestras stories de hoy 👆) que pueden completar ese “botiquín de bruja”. ¡A disfrutar!
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❤️Cuando tengo demasiados pensamientos dando vueltas en mi cabeza, me siento “nublada” o necesito claridad, peino mi cabello. Despacio, respirando, con mimo, por partes; con un cepillo de madera.
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🐾Cuando trabajo por horas en un proyecto o en algo que requiere de mi concentración y me siento estancada, o demasiado “cargada energéticamente”; me pongo de pie, y empiezo a sacudir mi cuerpa. Los brazos se mueven libres, las manos, las piernas, los pies, las caderas, el cuello… ¡Una sacudida de energía, como si tuviera un tembleque! Echando pa fuera lo que no quiero, varias veces. ¡Como nueva después!
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✨Uso aceite de milenrama en premenstrual, cuando noto la zona pélvica cansada o molesta. Aceite esencial de Ylan ylang para mi ovulación: pongo en las muñecas, debajo de las orejas, encima del ombligo… Me ayuda a conectar con mi energía YIN y darle espacio a mi energía YAN. °
📒Anoto mis sueños en una libreta, nada más despertar, que reviso y estudio menstruando. Me ayuda a conectar con mundos más sutiles de mí.
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🌕Me gusta dormir con la persiana/cortina abierta para que entre la luz de la luna cuando estoy ovulando , los tres días (antes del día más fértil, justo en la ovulación y después) y más si coincide con la luna llena. Sé cuando ovulo con el estudio de mi ciclo a través del diagrama menstrual.
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🌚Saco toda la ropa de mi armario y la vuelvo a doblar/ordenar/revisar/ o dar si es preciso, limpio la casa, muevo muebles, cambio macetas de sitio si así lo considero…. La primera noche de la luna nueva.
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Continuará…
Con Amor,
#latribulunera
Respiro.
Cojo todo ese puñado de expectativas, dolores, fracasos, fallos, heridas….
Me adentro en los pulmones y voy suspirando cada rincón de mi pecho que me duele,
que se queja,
que me pide,
que molesta y grita…
Y le doy aire.
Le doy calma.
Le doy amor… Me doy consuelo.
Calma.
Eres lo más importante – me sale decirme.
Eres refugio, hogar y cueva.
Date mimo. Suelta. Déjate ir más hondo…
Atiende eso que está hablando en la cuerpa. Eso que me digo… Eso que me nace.
Porque no soy perfecta. Porque no puedo llegar a todo.
Porque mi tierra-cuerpo me pide riego, descanso, barbecho, silencio…
Y se lo doy. Tengo que hacerlo.
Porque mi fuego interior tiene que ser alimentado, nutrido, y en él quiero poner una olla de consciencia y amor propio, para ir sorbiendo la sopa con cariño. ¡Que caliente! Que llene el buche y las entrañas de medicina para mí misma, para mis duelos… Para el no aire, la no escucha, el no merecimiento.
Quiero maternarme, abrazar todas mis partes y recomponarlas.
Besarme como si no existiera nada tan bonito como yo misma.
Jugar con mi vulnerabilidad como si tuviera alas y pudiera lanzarme por el cosmos infinitos hacia planetas inconquistados y tan libres…
Saberme entera, saberme parte. Saberme viva, saberme libre.
Aunar cabeza, corazón y útera.
Ir hondo.
Raiz y alas.
Coño y tripas.
Dar y darme.
Soy mi madre.
Esa que busco, ésa que espero, ésa que solo yo puedo enfundar en esta piel finita que se queja y ansia, un abrazo, una caricia, un reconocimiento, algo más intimo, más abrupto, más doloroso…
Y me lo doy… Y ahhhh…¡La vida! ¡el gozo, el poder, la lumbre!
Con Amor,
#latribulunera
A menudo vivimos agitadas en el tiempo: en el mes, la semana, los días…
Algo que no nos ayuda en nada a habitarnos como cuerpo, a vivirnos en nuestras necesidades o seguir el propio ritmo de nuestro Ser cíclico.
Nos vivimos deprisa y aunque a veces queremos ponernos a ello, cuidarnos, bajar el ritmo, rápidamente se nos olvida que no solo somos mente. No sólo es la cabeza la que va rápido… Es un sistema bien arraigado en las cuerpas, en los programas mentales, en los horarios y la sociedad. Y entonces llega un momento en que el cuerpo explota y nos para.
Ahí es cuando no podemos más y la queja llega. Ocurre a veces menstruando. No somos conscientes de nuestro útero… Solo creemos que pasa en las bragas: una mancha, una compresa, una copa que cambio…
Al vivirnos tan agitadas, tan deprisa, tan en la mente, no hacemos el transito natural de nuestro cuerpo, no le ponemos consciencia a eso que está ocurriendo. La limpieza natural, biológica y que mueve tanto en nosotras a nivel emocional, como es la sangre menstrual.
Hay mujeres que me escriben y me dicen que ellas no sienten nada durante el mes, pero que el día antes de sangrar se rompen y odian su vida, todo está mal, exigen al cuerpo y quieren un remedio rápido para que no duela. Muchas otras se preguntan por qué están tan agotadas terminando su mes y miran la aplicación para saber que viene pronto su menstruación…
Para poder entender nuestra esencia cíclica, el proceso que vivimos en todo nuestro Ser, nuestro cuerpo, sus expresiones y dolencias… Debemos bajar al ritmo. Debemos adentrarnos en el autocuidado para encontrar la cura a tanta prisa. Debemos ser observadoras de la Naturaleza que enseña sus tiempos, sus procesos tan ligados a los nuestros…
Y sí, permitirnos menstruar también mentalmente, porque parece que en el cerebro productivo de este sistema capitalista-patriarcal, no cabe ser cuerpos menstruantes.
Y eso hay que cambiarlo radicalmente.
Así que baja al cuerpo, a la tierra-cuerpa, y vívite animalota menstruante. 🚩Si quieres profundizar en esto con la tribu, ven a nuestra escuelita de transformación menstrual. Pídeme datos dejándome tu email.
Con Amor,
#latribulunera
Vengo preñada de hijas en este 2020, preñada de amor y de sueños.
A traerte un mundo lleno de posibilidades, de amor propio, tierra caliente, de hoguera y de cuido hermoso para tu cuerpa, para tu corazón, para tu animalota salvaje y para tu espíritu.
Para la tribu, y las mujeres que en ellas nos juntamos a seguir regando nuestras semillas, crecimiento y floreSer.
Vamos a seguir hondo, hacia dentro, yendo a los lugares de nosotras mismas que necesitan atención, presencia y revisión.
¡Puto autocoñocimiento!
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Para ello, te traigo actividad y movimiento; baile, hoguera y cobijo; semillas y lugares donde conectar contigo, darte tiempo, espacio, mirar tu ombligo y reconocerte poder.
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Tengo plazas abiertas para:
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Grupo online de autoconocimiento cíclico, a través de la Terapia Menstrual. Sesiones grupales (teóricas sobre el ciclo) e individuales, adaptadas a ti (y tu historia) .Empezamos nuevo grupo el 13 de Febrero
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Con amor,
#latribulunera .
#somoslatribudemujeres
