Hormonas, Menstruación consciente, Sin categoría

2ºVivirte libre: arquetipos del ciclo menstrual

Hoy vengo a hablar de los arquetipos del ciclo menstrual. Y lo hago siguiendo una serie de post que he escrito para ti, basados en lo que yo considero un “Plan de amor cíclico”, que puedes ver aquí. En el anterior post te hablé de la importancia de reconocerte cíclica  (Si no lo leiste puedes leerlo… Sigue leyendo 2ºVivirte libre: arquetipos del ciclo menstrual

Hormonas, Menstruación consciente, Sin categoría

1º Autocuidado cíclico: Reconócete cíclica

Hace dos semanas, te hablaba aquí sobre el plan de autocuidado cíclico. Hoy seguimos, o más bien comenzamos esos "tips", contándote el primer paso de este camino de revolución para ti. ¡Allá vamos! ……………………………………………………………………………………………   Eres cambiante. Sí, no eres la misma siempre. Dentro de un mes te caben mil vidas y créeme cuando te digo que… Sigue leyendo 1º Autocuidado cíclico: Reconócete cíclica

amor, autocuidados, linaje femenino, Menstruación consciente, Sin categoría

5 claves de autocuidado cíclico:

Toda tú vibra. Toda tú respira. Toda tú siente. A menudo se nos olvida, pero somos un conjunto, una unidad, un sistema completamente perfecto que interactúa entre sí, complementándose. Por eso es importante recordarlo siempre y sabernos responsable de nuestra propia salud emocional, física y espiritual. El autocuidado nos ayuda a poner la mirada en… Sigue leyendo 5 claves de autocuidado cíclico:

Menstruación consciente, Sin categoría

La fase premenstrual:

Una de las fases de nuestro ciclo menstrual que más misterios recoge, es la etapa premenstrual. Tan odiada socialmente, tan desconocida todavía, tan invisible y a la vez tan importante… Hay mucho camino que recorrer aún para integrar, reconocer y valorar este momento cíclico, que sin duda es un reflejo social de cómo es tan… Sigue leyendo La fase premenstrual:

Arquetipos, Menstruación consciente, Sin categoría

Mujeres y arquetipos cíclicos

A lo largo de observar mis ciclos fui comprendiendo que yo no era solo “yo”. Sí, esto no va a ser fácil… Hacerte llegar esto que quiero decirte con palabras me va a costar, porque precisamente es romper con lo que nos han ido diciendo de nosotras mismas y te va a sonar un poco… Sigue leyendo Mujeres y arquetipos cíclicos

Arquetipos, cuerpo, Menstruación consciente, Sin categoría

El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico

Seamos claras, hermana, tú no necesitas que otr@s te salven, te den herramientas, te guíen o sean tus maestr@s. No necesitas conseguir ningún titulo de nada, ni esperar que de fuera venga la clave o “la suerte” para salvarte. Tú necesitas confiar en ti. Confiar en que en tu interior tiene todas esas respuestas que… Sigue leyendo El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico

Menstruación consciente, Sin categoría

Rabia y “síndrome premenstrual”

Con algunas de las mujeres con las que he tenido las sesiones de acompañamiento online sobre el ciclo menstrual, he trabajado un tema muy especial que se nos niega a las mujeres. Es la rabia, puro fuego que puede arrasar con todo y tod@s, y a la vez, puede ser un impulso de cambio muy… Sigue leyendo Rabia y “síndrome premenstrual”

Menstruación consciente, Sin categoría

La medicina del invierno

Me descubro contemplándome, disfrutando del sonido del tambor que habita en mí. Voy sintiendo como mi sangre está llegando, pronto, y estoy volviéndome hacia dentro, en una danza misteriosa. Sé que aún quedan días pero ya noto que empiezo a prepararme para ese camino sagrado… Voy sintiendo que en mi cuerpo se están preparando las energías,… Sigue leyendo La medicina del invierno

Hormonas, Menstruación consciente, Sin categoría

Hormonas del ciclo menstrual

A lo largo del mes, vivimos como en una montaña rusa física y emocionalmente. Las hormonas tienen un papel muy importante ahí y de eso vengo a hablarte hoy. Y es que cuando hablamos de las distintas mujeres que somos a lo largo del ciclo menstrual, en realidad estamos hablando de la variedad y los… Sigue leyendo Hormonas del ciclo menstrual

autocuidados, Menstruación consciente, mujer, Sin categoría

Cómo ser cíclica y no morir en el intento

Vivimos en un mundo inventado, que nos hace creer que somos lineales y que nuestras necesidades han de ser siempre (más o menos) las mismas, al igual que las emociones y las formas de actuar. ¡Cómo si fuéramos l@s mism@s siempre! Se nos olvida muy a menudo que somos seres cambiantes y necesitamos esos cambios… Sigue leyendo Cómo ser cíclica y no morir en el intento