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5 claves de autocuidado cíclico:
Toda tú vibra. Toda tú respira. Toda tú siente. A menudo se nos olvida, pero somos un conjunto, una unidad, un sistema completamente perfecto que interactúa entre sí, complementándose. Por eso es importante recordarlo siempre y sabernos responsable de nuestra propia salud emocional, física y espiritual. El autocuidado nos ayuda a poner la mirada enSigue… Read more
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La fase premenstrual:
Una de las fases de nuestro ciclo menstrual que más misterios recoge, es la etapa premenstrual. Tan odiada socialmente, tan desconocida todavía, tan invisible y a la vez tan importante… Hay mucho camino que recorrer aún para integrar, reconocer y valorar este momento cíclico, que sin duda es un reflejo social de cómo es tanSigue… Read more
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Mujeres y arquetipos cíclicos
A lo largo de observar mis ciclos fui comprendiendo que yo no era solo “yo”. Sí, esto no va a ser fácil… Hacerte llegar esto que quiero decirte con palabras me va a costar, porque precisamente es romper con lo que nos han ido diciendo de nosotras mismas y te va a sonar un pocoSigue… Read more
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El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico
Seamos claras, hermana, tú no necesitas que otr@s te salven, te den herramientas, te guíen o sean tus maestr@s. No necesitas conseguir ningún titulo de nada, ni esperar que de fuera venga la clave o “la suerte” para salvarte. Tú necesitas confiar en ti. Confiar en que en tu interior tiene todas esas respuestas queSigue… Read more
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La Tribu de Mujeres
Hace mucho tiempo que tengo la idea de preparar esta entrada en este blog que tantas sonrisas y personas me está trayendo. Es, más que una entrada con palabritas, una entrada al canto de esta tribu: la sororidad y la unión. Algo instintivamente natural, animal (así lo siento), danzante (pues se mueve y tiene tantosSigue… Read more
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La profundidad de mi linaje
Me gesté en el útero de mi madre, en ese lugar cálido lleno de memoria, ancestralidad y misterio. Ahí no solo fue creciendo y expandiéndome físicamente, sino que también fui tomando las emociones de mamá, su forma de ver, sentir o experimentar con la vida. En ése útero comenzó, en realidad, el viaje a estaSigue… Read more