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Sin categoría, sororidad

Tú eres la maestra

Quiero recordarte algo, por si acaso se te olvida. Por si acaso hoy día tienes de ésos momentos oscuros, que duelen en los huesos hondo. Por si acaso te piensas que eres la única que la mayor parte del tiempo se siente perdida, extasiada, rara, como loca, fuera de lugar… No estás sola. Porque estás… Sigue leyendo Tú eres la maestra

amor, autocuidados, linaje femenino, Menstruación consciente, Sin categoría

5 claves de autocuidado cíclico:

Toda tú vibra. Toda tú respira. Toda tú siente. A menudo se nos olvida, pero somos un conjunto, una unidad, un sistema completamente perfecto que interactúa entre sí, complementándose. Por eso es importante recordarlo siempre y sabernos responsable de nuestra propia salud emocional, física y espiritual. El autocuidado nos ayuda a poner la mirada en… Sigue leyendo 5 claves de autocuidado cíclico:

Menstruación consciente, Sin categoría

La fase premenstrual:

Una de las fases de nuestro ciclo menstrual que más misterios recoge, es la etapa premenstrual. Tan odiada socialmente, tan desconocida todavía, tan invisible y a la vez tan importante… Hay mucho camino que recorrer aún para integrar, reconocer y valorar este momento cíclico, que sin duda es un reflejo social de cómo es tan… Sigue leyendo La fase premenstrual:

Arquetipos, Menstruación consciente, Sin categoría

Mujeres y arquetipos cíclicos

A lo largo de observar mis ciclos fui comprendiendo que yo no era solo “yo”. Sí, esto no va a ser fácil… Hacerte llegar esto que quiero decirte con palabras me va a costar, porque precisamente es romper con lo que nos han ido diciendo de nosotras mismas y te va a sonar un poco… Sigue leyendo Mujeres y arquetipos cíclicos

Arquetipos, cuerpo, Menstruación consciente, Sin categoría

El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico

Seamos claras, hermana, tú no necesitas que otr@s te salven, te den herramientas, te guíen o sean tus maestr@s. No necesitas conseguir ningún titulo de nada, ni esperar que de fuera venga la clave o “la suerte” para salvarte. Tú necesitas confiar en ti. Confiar en que en tu interior tiene todas esas respuestas que… Sigue leyendo El diagrama menstrual: Tu amigo cíclico

amor, hijas de la tierra, Sin categoría

La Tribu de Mujeres

Hace mucho tiempo que tengo la idea de preparar esta entrada en este blog que tantas sonrisas y personas me está trayendo. Es, más que una entrada con palabritas, una entrada al canto de esta tribu: la sororidad y la unión. Algo instintivamente natural, animal (así lo siento), danzante (pues se mueve y tiene tantos… Sigue leyendo La Tribu de Mujeres

doula, linaje femenino, Mujer Tierra, Sin categoría

La profundidad de mi linaje

Me gesté en el útero de mi madre, en ese lugar cálido lleno de memoria, ancestralidad y misterio. Ahí no solo fue creciendo y expandiéndome físicamente, sino que también fui tomando las emociones de mamá, su forma de ver, sentir o experimentar con la vida. En ése útero comenzó, en realidad, el viaje a esta… Sigue leyendo La profundidad de mi linaje

Menstruación consciente, Sin categoría

Rabia y “síndrome premenstrual”

Con algunas de las mujeres con las que he tenido las sesiones de acompañamiento online sobre el ciclo menstrual, he trabajado un tema muy especial que se nos niega a las mujeres. Es la rabia, puro fuego que puede arrasar con todo y tod@s, y a la vez, puede ser un impulso de cambio muy… Sigue leyendo Rabia y “síndrome premenstrual”

autocuidados, Mujer Tierra, Sin categoría

La curandera del alma

Llorar era uno de las herramientas innatas que tenemos en nuestro cuerpo para sanar. Lo hacemos sin ser conscientes de todo lo que libera, te hace soltar y distender. Es una de esas tantas cosas que nuestro cuerpo sabe hacer, sin más, sin “intervención”. Sencillamente sale, las lágrimas brotan… y aunque el dolor a veces… Sigue leyendo La curandera del alma

amor, autocuidados, Mujer Tierra, Sin categoría

Descubriendo mi propia tierra

Durante muchos años anduve perdida por desiertos. Yo ni siquiera lo sabía. Pensaba en huir, en buscar afuera “algo” (por entonces no sabía muy bien el qué) que me diera esas respuestas. En el fondo, buscaba cobijo y algo rápido que acallara o solucionara rápidamente tantas incógnitas, tanto malestar conmigo misma, tanta oscuridad. Me buscaba… Sigue leyendo Descubriendo mi propia tierra